抖音消息刪除了不可以恢復。抖音不支持查看刪除的***，***一旦刪除便無法找回，屬于永久性刪除，如果消息沒有刪除可以在消息頁面查看。建議謹慎操作刪除消息，避免重要的信息被誤刪。
抖音的使用技巧：
1、發(fā)布內(nèi)容不得含有違規(guī)不良詞語、圖像。
2、新號內(nèi)容一般被審核幾率和時間會比較高。
3、視頻有配音，沒有配音就配樂，總之加點不錯的匹配內(nèi)容的聲音出來。
4、視頻無黑邊盡量豎屏。
5、視頻的標題，引導語都很重要，發(fā)布內(nèi)容引導語的時候不要太過分。
6、適當可考慮熱門挑戰(zhàn)，抖音挑戰(zhàn)的本質(zhì)是多用戶圍繞同一個話題進行創(chuàng)作，挑戰(zhàn)活動抖音官方每天都會發(fā)布。
7、抖音的流量分配是去中心化的，所有的抖音的用戶，你拍的任何一個視頻，無論質(zhì)量好還是質(zhì)量壞，發(fā)布了之后一定會有播放量。
