根據(jù)實(shí)際情況而定。
開心果是一種常見的堅(jiān)果，味甘性溫，歸肺脾經(jīng)，其中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì)，適量吃具有一定穩(wěn)定血糖、抑制膽固醇吸收以后抗衰老的作用，開心果保質(zhì)期是比較長(zhǎng)的，有2-12個(gè)月左右，保存一年能不能吃，需要看開心果實(shí)際情況而定，如果說(shuō)開心果保存的比較好，沒有出現(xiàn)腐爛、霉變或者有異味的情況，那么可以吃；但要是保存一年的開心果已經(jīng)腐爛，那么這樣的開心果是不可以再吃的。
可以從以下幾個(gè)方面判斷開心果是否變質(zhì)：
1、判斷開心果是否變質(zhì)，可以觀察其外觀，如果開心果外殼出現(xiàn)了發(fā)黑、發(fā)紫等情況，那么這樣的開心果是不能再吃的，其次如果開心果果殼顏色正常，但果仁有霉點(diǎn)，這時(shí)候也不可以吃。
2、還可以通過(guò)聞開心果的味道進(jìn)行辨別，如果開心果有霉味或者哈喇味，那么這樣的開心果是不可以再吃的。
3、好的開心果質(zhì)地干燥，摸起來(lái)不會(huì)粘手，一旦變質(zhì)的開心果會(huì)滋生細(xì)菌以及微生物，導(dǎo)致其果殼變軟，摸起來(lái)是粘手的。
不能。
一般來(lái)說(shuō)，好的開心果口感是香甜濃郁的，有開心果特有的味道，而一旦受潮的開心果，不僅口感會(huì)受到影響，其次其口感也會(huì)變差，不像之前那樣干脆，大部分情況下已經(jīng)發(fā)生了霉變，再進(jìn)行食用對(duì)人體危害是比較大的，因此開心果受潮了就不建議再吃。
能吃。
由于開心果內(nèi)皮中含有大量的花青素物質(zhì)，因此開心果內(nèi)皮是則色或者是綠色的，是可以正常食用的，并不會(huì)對(duì)人體健康造成威脅。
如果到后期果衣顏色變成了褐色，那么則表明其中的花青素已經(jīng)流失的差不多了，這種情況下只要開心果沒有變質(zhì)，那么也還是可以吃，不需要太擔(dān)心。
