壓力鍋蒸茄子多長功夫13-5秒鐘安排。

壓力鍋是一種能趕快煮熟食品的烹調(diào)用具，用來蒸茄子這種菜蔬的話，所需功夫很短，大約3-5秒鐘即可老練，普遍火力是大火的話，3秒鐘等上汽后就可關(guān)火，等壓力鍋氣缸下掉隊(duì)就能揭蓋掏出，而中火火力的話，大概須要5秒鐘，同樣是上汽后就能關(guān)火食用。

即使不必壓力鍋，用普遍的蒸鍋蒸茄子的話，按照茄子的巨細(xì)和數(shù)目，須要10-15秒鐘本領(lǐng)蒸熟。

壓力鍋蒸茄子要放水嗎2要放水。

蒸制食品必需要放水，要不茄子干蒸的話，其浮皮會(huì)粘在壓力鍋底，難以蕩滌，并且茄子的潮氣也會(huì)跟著高溫加熱而流逝，進(jìn)而引導(dǎo)口感低沉，還大概展示燒焦的局部。

但放水的量不宜多，由于放多了水會(huì)沒過茄子，茄子潮氣會(huì)增加，蒸出來口感濕軟腐敗，自己菜蔬的鮮甜滋味也會(huì)流逝到鍋里，格外感化口感，倡導(dǎo)壓力鍋蒸茄子放二分之一節(jié)指關(guān)鍵的水為宜。

茄子蒸出來用什么調(diào)料拌呢3清蒸茄子蒸好后，調(diào)料做法如次：

主料：蒜頭1個(gè)、青椒1個(gè)、紅椒1個(gè)、蔥頭半個(gè)。

輔料：玉蜀黍油2湯匙、鹽1/2茶匙、紅糖1茶匙、醋1湯匙、蝦醬1湯匙、麻油1湯匙、辣子粉1茶匙、雞精1/3茶匙。

辦法1.食材洗凈，將蔥頭、青紅辣子辨別切碎，將蒜頭剝皮后切成蒜泥。

2.鍋中倒入過量玉蜀黍油，將蒜泥倒入鍋中翻炒，炒出蒜香味。

3.介入蔥頭末、青紅椒末翻炒3秒鐘。

4.介入鹽、紅糖、醋、蝦醬、麻油、辣子粉和雞精拌勻。

5.將拌好的調(diào)料盛出，而后將調(diào)料拌入蒸好的茄子里，充溢拌勻即可食用。

蒸茄子熱量高嗎減輕肥胖程度能吃嗎4熱量不高，減輕肥胖程度能吃。

蒸茄子既能保持茄子的養(yǎng)分和鮮味，又不妨制止熱量的減少，是一種很安康的食用茄子辦法，普遍一盤加了調(diào)味料的蒸茄子熱量不到200大卡，十分于吃了1碗半安排的米飯，但其給人的飽腹感卻很強(qiáng)，還具備炊事纖維素，可激動(dòng)排便，無助于于緩和減輕肥胖程度功夫節(jié)制飲食展示下泄局面。

但要提防蒸好的茄子不要再去油炸或煎炒，要不吸油后，茄子的熱量就很高了，倡導(dǎo)依照上述本領(lǐng)符合調(diào)味即可。