冷凍的榴蓮多久不許吃1普遍放冰箱不妨冷凍生存1個(gè)月，如有蛻變的話就不許吃了。

榴蓮富含糖分、卵白質(zhì)、小粉、纖維素、維他命C、鉀元素等養(yǎng)分因素，如放在常溫下其保質(zhì)期較短，為了延遲其食用期，冷凍生存是最佳的本領(lǐng)，既不會(huì)流逝養(yǎng)分，也不會(huì)丟失榴蓮的風(fēng)韻，還能控制細(xì)菌的繁衍，但冰箱冷凍層并非是保障柜，如安置的凍榴蓮功夫久了，也會(huì)展示榴蓮?fù)懽兊木置妫坏┝裆徸涛恫粚Γ蛏L黑點(diǎn)的話，就不許吃了。

榴蓮吃不完冷藏仍舊冷凍2都不妨，不過兩種生存本領(lǐng)有所辨別：

1、生存功夫吃不完的榴蓮，將其用保鮮膜包袱好，放入保鮮碗里，置于冰箱冷藏室保鮮，不妨放2-3天的功夫，但不許長久寄存，而冷凍榴蓮則不妨生存長達(dá)數(shù)月的功夫。

2、滋味和口感冷藏生存流量不妨保持榴蓮的軟糯甘甜口感，而冷凍榴蓮則是寒冬僵硬的口感，一個(gè)一致吃奶油，一個(gè)一致吃冰棒，所以采用冷藏和冷凍生存還要商量到愛好的榴蓮口感才行，對于胃腸不大好的人群，不倡導(dǎo)吃過于冰凍的榴蓮，免得***胃腸，對安康倒霉。

一天吃一個(gè)榴蓮會(huì)如何樣31、消化不良榴蓮是一種高養(yǎng)分生果，個(gè)中含有充分的脂肪、卵白質(zhì)、糖分、纖維素等，而這類物資都不簡單消化接收，即使一天吃一個(gè)榴蓮，則會(huì)減少消化承擔(dān)，并且個(gè)中的纖維素也會(huì)在腸道內(nèi)吸水伸展，感化胃腸爬動(dòng)，進(jìn)而簡單惹起消化不良的癥候。

2、上火榴蓮是一種熱性生果，普遍過量食用并不會(huì)引發(fā)跡體不快，然而即使一天吃一個(gè)榴蓮，則很大概會(huì)加重體內(nèi)的炎熱之氣，進(jìn)而惹起一系列上火反饋，如：流鼻血、喉嚨難過、鼻腔枯燥等。

3、長胖榴蓮保衛(wèi)世界和平大會(huì)普遍生果都不一律，它是一種熱量很高的生果，每100克榴蓮中就有大概147大卡的熱量，即使一天吃一個(gè)榴蓮，會(huì)引導(dǎo)熱量攝入過多，人體沒轍準(zhǔn)時(shí)耗費(fèi)，就會(huì)變化為脂肪中斷在體內(nèi)，長久下來，就有大概會(huì)引導(dǎo)長胖。

4、感化腎臟安康榴蓮中含有較多的植被性糖分，當(dāng)人體食用過多的榴蓮之后，會(huì)引導(dǎo)體內(nèi)的含氮寶物增加，加劇腎臟的承擔(dān)，即使久而久之，重要的話大概會(huì)引導(dǎo)腎功效低沉，感化腎臟安康。

倡導(dǎo)

按照《華夏炊事指南》對成人一天生果的攝入量引薦量來看，一人一天吃榴蓮在100-150克安排，大概也即是一瓣榴蓮的量是比擬符合的，不只不妨制止上述多吃榴蓮的妨害，還滿意了身材對榴蓮的養(yǎng)分需要。

女性吃榴蓮最好功夫4下晝茶吃最好。

榴蓮中的糖分較高，不符合空肚或黃昏食用，要不簡單反酸或長胖，而飯后的功夫則以下晝茶這個(gè)功夫段吃最佳，如許既能普及下晝和黃昏處事進(jìn)修的精力生機(jī)，還能制止長胖和食用后展示的不快局面，但普遍下晝茶4點(diǎn)鐘的功夫吃榴蓮當(dāng)作甜品，最佳配上山竹或祁紅，可解膩降火。