枇杷和牛奶吃了怎么辦

少量食用一般問題不大。

牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，而枇杷中含有有機(jī)酸，牛奶和枇杷一起吃的話牛奶中的蛋白質(zhì)與枇杷中的有機(jī)酸會發(fā)生絡(luò)合反應(yīng)，導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性產(chǎn)生沉淀，不利于蛋白質(zhì)在胃腸道的消化吸收，會加重腸胃的負(fù)擔(dān)。

一般少量食用不會造成很大的影響，身體沒有出現(xiàn)明顯不適反應(yīng)時不需要太過于擔(dān)心；但如果枇杷和牛奶同時吃得很多的話，那么消化不了的蛋白質(zhì)就會堆積在腸道，可能會出現(xiàn)明顯的腹痛、腹瀉等癥狀，出現(xiàn)以上癥狀時建議及時去醫(yī)院就診。

一般建議30分鐘—1個小時后。

枇杷果肉質(zhì)地柔軟，相對來說消化吸收是比較快的，一般在吃下去后30分鐘—1個小時內(nèi)就能被消化完全，所以建議吃完枇杷后30分鐘—1個小時后再喝牛奶，能夠避免枇杷和牛奶在胃部的接觸反應(yīng)，具體時間可以根據(jù)自身腸胃的消化速度來決定。

如果是先喝牛奶，牛奶的消化相對枇杷來說會稍微慢一點(diǎn)，為了營養(yǎng)物質(zhì)更好地消化吸收，建議至少要1個小時后才能食用枇杷。

5—10顆。

雖然枇杷營養(yǎng)豐富，但是枇杷偏涼性，吃多了容易助濕生熱，會增加身體的痰熱，造成脾胃的負(fù)擔(dān)，可能會引發(fā)腸胃不適、咽喉腫痛、嗓子干啞、大便干燥的癥狀，正常人群建議每天吃5—10顆就可以了，如果本身是脾胃濕熱的人群更要少吃或不吃。

而且枇杷含有較多的糖分，食用過多會導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過量，長期下來多余的糖分會轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在體內(nèi)，可能會引起肥胖。

1、糖尿病人：枇杷內(nèi)含有較多的糖分，食用后會引起血糖升高，糖尿病人本身血糖代謝異常，食用后不利于血糖的控制，建議少吃或不吃。

2、脾胃虛寒者：枇杷偏涼性，食用后會增加體內(nèi)的寒涼之氣，本身是脾胃虛寒的人群食用后可能會出現(xiàn)腹痛腹瀉等癥狀，建議少吃或不吃。

3、忌食枇杷核：枇杷核氫氰酸的濃度比較高，是一種毒性物質(zhì)，在食用枇杷時枇杷核是不能吃的，可能會引起中毒。