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不虛度美好的青春年華，不辜負喜歡的人。有些人，他們固執地守護著舊有的愛情。在這個愛情變得愈發廉價的時代，他們仍渴望著慢慢去愛，想就這么慢慢的相互扶持走過一生。只要愛上，他們就用盡一切的愛著，不顧其余的紛擾，一心只想白頭偕老。他們最是深情，永不會辜負愛人。
不要輕易許下承諾。做不到的承諾，比沒許下更可惡。學會笑對生活，讓生活照亮自己的人生。世界上有那么多的事，卻沒有幾件能夠如意，但是活著就是為了經歷，經歷那些不順心的不開心的，這樣到了真正快樂的時候就會學會珍惜，珍惜著一切，珍惜此刻擁有的，珍惜所有值得的。
攤開時光，細說流年：表示在回憶以前的時光。
不負時光：不浪費時間
不負你：沒有辜負你
整一句的大概意思是：細細的回憶當年（和你在一起）的時光，我并不后悔也不悔恨當年沒有珍惜彼此在一起的時光，對于你，我更是問心無愧。
這句話意思是不浪費時光，任它溜走，更不會辜負你的深情。
出自倉央嘉措的詩“曾慮多情損梵行，入山又恐別傾城。世間安得雙全法，不負如來不負卿。”這句話是不負如來不負卿改編而來。
這首詩意思是曾經考慮過多情會有損修行，可是我要去修行又怕和你分別。唉，世間有沒有兩全其美的辦法？既可以和你卿卿我我，又能不違如來佛祖的法度！
這是六世***倉央嘉措寫的一首詩里面的一句。作為六世***，倉央嘉措是不可以有愛情的，他卻愛上了一個女孩，所以一直處在矛盾中，才會有“世間安得雙全法，不負如來不負卿”的感慨，這里面，“如來”指的是佛法，“卿”指的是他愛的女孩。
擴展資料
倉央嘉措人物評價
藏傳佛教高僧對其評價：六世***以世間法讓俗人看到了出世法中廣大的精神世界，他的詩歌和歌曲凈化了一代又一代人的心靈。他用最真誠的慈悲讓俗人感受到了佛法并不是高不可及，他的特立獨行讓我們領受到了真正的教義。也正因為如此，倉央嘉措在藏傳佛教中一直被奉為六世，而把后來指定的六世***稱為七世。
杜齊《***中世紀史》：年輕的倉央嘉措在其中成為受難者并非角的若干事件，他的結局、乃育護法神顯示的預言，這一切都使人們原諒他的弱點?，F在人們又普遍對他懷有好感了，他的奇怪舉動被解釋為神的一種朦朧隱晦的行為。
張松操：倉央嘉措是被造的神，他的叛逆卻否定了造神運動本身。
南開大學文學教授榮立宇：倉央嘉措是藏族文學史上最為杰出的詩人，其詩歌作品在整個藏區家弦戶誦三百余年，深入人心，膾炙人口。
李學琴：倉央嘉措采用這種格律，寫下了膾灸人口的《倉央嘉措情歌》，又推動`諧'體情歌的蓬勃發展，使之成為藏族情歌中一種影響大、流傳廣的詩歌格律，而與多段回環的`魯'體情歌相抗衡。
參考資料百度百科-不負如來不負卿
意思是：不要辜負了時光和喜歡的。
原話出自倉央嘉措“不負如來不負卿”
原文:
美人不是母胎生，應是桃花樹長成，
已恨桃花容易落，落花比汝尚多情。
靜時修止動修觀，歷歷情人掛目前，
若將此心以學道，即生成佛有何難？
結盡同心締盡緣，此生雖短意纏綿，
與卿再世相逢日，玉樹臨風一少年。
不觀生滅與無常，但逐輪回向死亡，
絕頂聰明矜世智，嘆他于此總茫茫。
山頭野馬性難馴，機陷猶堪制彼身，
自嘆神通空具足，不能調伏枕邊人。
欲倚綠窗伴卿卿，頗悔今生誤道行。
有心持缽叢林去，又負美人一片情。
***修觀法眼開，祈求三寶降靈臺，
觀中諸圣何曾見？不請情人卻自來。
入山投謁得道僧，求教上師說因明。
爭奈相思無拘檢，意馬心猿到卿卿。
曾慮多情損梵行，入山又恐別傾城，
世間安得雙全法，不負如來不負卿。
賞析：
詩用詞簡潔卻用情至深，他的詩文字樸實無華但卻沁人心脾，他就是倉央嘉措，一個藏族農民的兒子，倉央嘉措，意為“梵音?！?。他還有一個稱號就是第六世***喇嘛，也許聽到這里，大家都會肅然起敬。他是天生的活佛，***著名的詩人，可他也是個情種?；罘鸬纳矸菔顾麩o法和情人在一起，他的多情也不容于世俗禮。這首詩的作者很矛盾。既想修行佛法又不能看破紅塵。佛門戒色，他擔心跟自己的情人在一起會有損自己的修行，想要一心向佛又舍不得拋棄情人，癡心妄想得到一種兩全其美的辦法，能夠繼續修行又能跟情人長相廝守。
愛一個人是把那個人放進心里，這個很容易！可是愛了，會越來越深，那個人會深深刻在自己的心里，要忘記，卻是要把那個人從心上狠狠挖除！心會很痛很痛，所以說愛比忘記更難！忘記，也許需要一個月，也許幾年，或許一輩子！這就要看你的心什么時候能放開過去，能放下過去的愛了！但是忘記需要時間，而時間具有兩面性，如果用得好就是解藥，用得不好那就是毒藥，只會使自己更痛苦！
因為愛過，總是難以忘記，那些愛的回憶，那個人的笑臉和話語，都深深刻在自己心里，只能漸漸去淡忘！不要刻意去忘記，刻意只會加深自己的記憶（刻意去忘記，就像你可以去攪動一潭水一樣，越攪動它只會越動蕩得厲害，也只會是波紋更多更加深刻而已）！而且選擇了去恨只會使自己活得更累，心更苦，更難以開始自己的新生活！
愛過后很難忘記，找另一個人代替，找另一個人填補心靈的空虛卻還是無法忘記，反而會制造更多的傷害！何必呢，即使無法忘記，也不要把傷害帶給別人！請珍惜自己，也珍惜那些愛你的人！關于那個人的記憶很難離開你的腦海，喪失記憶去逃避只能逃避一時，你的心還是會很痛！何必呢！過去了，即使會很痛苦，還是有值得珍藏的美好的回憶！坦然面對吧，漸漸忘卻！你可以的，不要再選擇逃避！堅強點！漸漸去淡忘吧！想她的時候，就強制自己不去想，做些其它的事！多看看窗外的風景，多看看天空，你會更放得開！多聽聽歌吧，讓自己的心不再彷徨！告訴自己不要再想自己和她的事情，告訴自己我和她成為已經過去了，以后只是朋友，普通的朋友！即使會不由自主的想起她，也要強制自己不要再去想！每天對自己說一句，她已經是過去的了，過去的感情不會再回來，要承認感情已經過去了，好好面對現在的生活才是最重要的！不要因為一個過去的她而失去現在的東西?。ㄆ鋵嵞阃涣耍瑫肫穑臅軄y，只是因為你放不下那份愛，所以我想要你做的只是心要看開些，放開那份愛！多看看天空，你的心會放得開些，即使會想起她，心會痛，可是自然的風景會讓你減輕一些傷痛！聽聽歌，悲傷地也可以，聽歌的目的是為了讓你回想起過去，痛痛快快哭一次，之后漸漸學會堅強！要忘記那個人，擺脫那份思念，還需要時間，也需要你自己承認那份感情已經是過去，心理上的承認才有用！愛成了一種習慣就很難去戒除，你愛她，習慣了去愛她去想她，短時間當然無法擺脫思念，還需要時間啊！不要著急，不能刻意，漸漸淡忘吧！要忘記那段感情正如要解決一場疾病，你必須正視這個病源，正視那份愛，勇敢去面對！只有當你學會坦然面對，你才是真的放下了，才是真的忘記了！）看開點吧！忘記了會有一個新的生活！祝你幸福！
意思：不辜負時光不辜負你不辜負春光不辜負自己。
擴展資料---1、“不負時光，不負卿；不負春光，不負己"出自哪位詩人？
等閑若得東風顧，不負春光不負卿
春濃怎奈風月輕，即來塵世可無情？執手共漫花枝下，不負春光不負卿
待到春暖花開，定然不負春光不負卿
不負時光，不負卿；不負春光，不負己
---出自倉央嘉措
2、倉央嘉措簡介：
倉央嘉措(1683.03.01－1706.11.15），門巴族，六世***喇嘛，法名羅桑仁欽倉央嘉措，***歷史上著名的詩人、政治人物。
康熙二十二年（1683年）倉央嘉措生于***南部門隅納拉山下宇松地區烏堅林村的一戶農奴家庭，父親扎西丹增，母親次旺拉姆。
家中世代信奉寧瑪派佛教。康熙三十六年（1697年）被當時的***攝政王第巴·桑結嘉措認定為五世***的轉世靈童，同年在桑結嘉措的主持下在布達拉宮舉行了坐床典禮。
康熙四十四年（1705年）被廢，據傳在康熙四十五年（1706年）的押解途中圓寂。
倉央嘉措是一位才華出眾、富有文采的民歌詩人，寫了很多細膩真摯的道歌。最為經典的***藏文木刻版《倉央嘉措情歌》。
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