用開水燙然后用冷水沖,炒萵苣的方法：
主料：萵苣400克
輔料：色拉油20克
調料：食鹽1克，醬油10克，味精1克，蔥5克，花椒3克
炒萵苣的做法：
1、萵苣葉和皮去掉，切去根部洗凈，斜切成薄片，放入盆中，用開水焯過撈出。
2、蔥切成末。
3、炒鍋內放色拉油燒熱，加入花椒炸出香味。
4、取出花椒，放入蔥末熗出味。
5、再放入萵苣翻炒均勻，最后放入精鹽、醬油和味精，炒熟即可。
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