紫色山藥好不好有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

小七
生活
2023-06-29 11:43

紫色山藥好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:

1、宜于皮膚保濕，促進(jìn)新陳代謝

2、降低血壓、血糖、抗衰益壽。

3、有益于脾、肺、腎等功能，是很好的食補(bǔ)材料。

4、含有大量紫色花青素，有利于治療心血管疾病，并且起到抗氧化，美容養(yǎng)顏的作用。

5、有健脾止瀉，對(duì)脾虛腹瀉、久痢不愈、虛癆咳嗽、小便頻繁等一定的食療作用。

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