銀耳和綠豆可以一起煮，銀耳味甘淡，性平，含有豐富的鉀、磷、鈉、膳食纖維、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分；綠豆味甘、性涼，含有鉀、磷、胡蘿卜素、鎂、維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，和綠豆都是生活中常見的食物，兩種食物的成分和性味都不相克，可以搭配同煮。
銀耳是擔子菌門、銀耳綱、銀耳目、銀耳科、銀耳屬真菌的子實體，又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，有“菌中之冠”的美稱。銀耳一般呈菊花狀或雞冠狀，直徑5~10厘米，柔軟潔白，半透明，富有彈性。銀耳作為我國傳統(tǒng)的食用菌，歷來都是深受廣大人民所喜愛的食物，其中所含有的活性成分-銀耳多糖具有特殊的保健功能。
