兩者主要是大小區(qū)別。
車?yán)遄悠贩N和大小都是具有差別的，xl級和j級的主要差別就是果粒的直徑大小不一樣，xl級的車?yán)遄右话闶侵?4-26mm的，j級車?yán)遄邮侵?6-28mm的，由此可以知道xl級的車?yán)遄颖萰級車?yán)遄右∫恍燃壱蚕鄬碚f比較差，其中j數(shù)越多的車?yán)遄拥燃壴礁撸焚|(zhì)也會更好一些，直徑更大。
需根據(jù)車?yán)遄訉嶋H大小而定。
綜上所述可以知道，車?yán)遄邮蔷哂械燃壷值模煌燃壌笮〉能嚴(yán)遄觽€頭也不一樣，自然重量也是不同的，如果車?yán)遄拥牡燃壉容^高，比如jjj級的，那么其直徑在30-32mm之間，單果重量在18-20g左右，200g的車?yán)遄?5個左右，但如果是比較小一點的車?yán)遄樱敲?00g可以有大概20-30個左右。
指果粒直徑在26-28mm深顏色的車?yán)遄印?/p>
由于車?yán)遄邮沁M口的水果，在我國等級劃分是比較嚴(yán)格的，按照生產(chǎn)國家的標(biāo)準(zhǔn)，目前世界定的標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)車?yán)遄拥某叽绱笮⑺笾路譃镽OW，MM，J等幾個等級。車?yán)遄觠d屬于質(zhì)量比較一般的車?yán)遄樱渲蠮D表示是黑色的、D是Dark的縮寫，j是果徑，一個j代表的是果粒直徑26-28mm。jd代表的是黑色的，大小一般的車?yán)遄印?/p>
建議一天吃15-20個左右即可。
車?yán)遄游陡市詼兀^量吃可能會導(dǎo)致自身體內(nèi)火氣上升，根據(jù)《中國膳食營養(yǎng)指南》的規(guī)定，人體每天宜吃2-3種水果，總量不宜超過350克，食用車?yán)遄拥牧拷ㄗh控制在100-200克左右，大約15-20個左右即可。
