今天給各位分享李果的功效與作用的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)李子果的作用與功效進(jìn)行解釋?zhuān)绻芘銮山鉀Q你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開(kāi)始吧！
李果不僅色澤艷麗，味道爽口，而且具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和一定的藥用、保健作用。其果實(shí)含糖量7%～17%、酸0.16%～2.29%、單寧0.15%～1.5%；每100克果肉中含碳水化合物34克、蛋白質(zhì)0.5～1.9克、脂肪0.2～0.8克、鈣17～64毫克、磷20～75毫克、鐵0.5～1.9毫克、胡蘿卜素0.11～0.41毫克、維生素C1～4毫克、維生素B10.01～0.04毫克、維生素B20.08毫克、核黃素0.02毫克、尼克酸0.3～1.5毫克，此外還含有人體所需要的多種氨基酸。因此，李果對(duì)人體健康十分有益。80.栽植李樹(shù)前景如何？保護(hù)地栽培李樹(shù)有什么意義？
李樹(shù)原產(chǎn)我國(guó)，栽培歷史悠久，適應(yīng)性強(qiáng)；李果是鮮美的夏令水果，雖不耐貯，但因其品種多樣，成熟期排開(kāi)，供應(yīng)期可從6月下旬延續(xù)到9月上旬，達(dá)兩個(gè)月之久，加之豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，一直是優(yōu)良的鮮食和加工佳品，不僅內(nèi)銷(xiāo)很有市場(chǎng)，在外貿(mào)出口方面也很暢銷(xiāo)。
李樹(shù)的葉簇、花朵和果實(shí)，均有觀賞價(jià)值，自古以來(lái)就是庭園綠化的良好樹(shù)種。李樹(shù)還是優(yōu)良的蜜源植物。李樹(shù)的木材質(zhì)地堅(jiān)韌，有光澤，花紋獨(dú)特別致，可用于雕刻，***煙斗、家具和日用品。
李的加工品如干、酒、罐頭、果醬、果脯、各種蜜餞、飲料等，暢銷(xiāo)五大洲30多個(gè)國(guó)家和地區(qū)，為國(guó)家換取了大量外匯。
我國(guó)是李樹(shù)的原產(chǎn)國(guó)，李資源十分豐富，但長(zhǎng)期以來(lái)，李樹(shù)的生產(chǎn)水平并未能反映這一優(yōu)勢(shì)，許多良好的資源還沒(méi)有得到充分利用，李樹(shù)的品種選優(yōu)、改良、推廣和李果的貯運(yùn)等領(lǐng)域還有許多問(wèn)題有待人們進(jìn)一步探討。同時(shí)，發(fā)揮我國(guó)李資源豐富、栽培歷史悠久的優(yōu)勢(shì)，也是我國(guó)果樹(shù)事業(yè)挑戰(zhàn)世界先進(jìn)水平的重要基礎(chǔ)和推動(dòng)力量。
因此，發(fā)展李樹(shù)栽培，有益于人民生活水平的提高，有益于出口創(chuàng)匯，有益于我國(guó)果樹(shù)事業(yè)的發(fā)展，經(jīng)濟(jì)效益與社會(huì)效益都十分顯著，其發(fā)展前景極其廣闊。
李子是深受人們喜愛(ài)的夏令水果之一。但李果多在7～8月份成熟，果實(shí)不耐貯藏，因而在其他季節(jié)很難見(jiàn)到新鮮的李果。李樹(shù)如采用保護(hù)地栽培，果實(shí)成熟期可提前20～60天，可達(dá)到調(diào)劑水果淡季市場(chǎng)，增加農(nóng)民經(jīng)濟(jì)收入的目的。李樹(shù)保護(hù)地栽培屬于高度集約化生產(chǎn)，且由于反季節(jié)生產(chǎn)，變冬閑為冬忙，使勞動(dòng)力資源得到了充分的利用，并且提高了果農(nóng)的經(jīng)濟(jì)收入。在農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整中，果樹(shù)保護(hù)地栽培將成為一個(gè)新興的重要產(chǎn)業(yè)。隨著保護(hù)地設(shè)施建設(shè)和保護(hù)地果樹(shù)栽培技術(shù)的日漸成熟，李樹(shù)保護(hù)地栽培將成為果樹(shù)保護(hù)地栽培中的一個(gè)重要組成部分。
營(yíng)養(yǎng)功效
增長(zhǎng)肌肉增加免疫力促進(jìn)康復(fù)補(bǔ)鐵補(bǔ)血抗衰老。
解熱、鎮(zhèn)痛預(yù)防癌種增加食欲
幫且消化降脂減肥抵抗疾病促進(jìn)血液循環(huán)。
有安神鎮(zhèn)定、誘人食欲的作用
1細(xì)摘選:新鮮采摘,果農(nóng)細(xì)心栽培，挑選完好鮮果，果肉飽滿。
2好口感:味蕾享受,酸甜滋味,美味可口,帶給您清香的味覺(jué)體驗(yàn)。
3重品質(zhì):放心品鑒,嚴(yán)格把控每道生產(chǎn)工序,經(jīng)過(guò)國(guó)家食品安全QS認(rèn)證。
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藍(lán)莓李果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值藍(lán)莓李果的功效與作用及食用***
藍(lán)莓李果味道怎么樣
果香怡人:洋溢著濃郁的果香，讓您愈嚼愈停不下來(lái)，融入口中的酸甜，別有一番美味。
美味爽口:誘人外表，酸甜滋味，放入一顆進(jìn)入口中細(xì)細(xì)品嘗，美味可口，心情愉悅。
***工藝:采用傳統(tǒng)***手藝，通過(guò)清洗、曬干等多道工序***而成，保留原果風(fēng)味。
藍(lán)莓李果孕婦能吃嗎
營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師介紹孕婦是可以吃藍(lán)莓李果的，由于懷孕體內(nèi)的激素發(fā)生變化，女人皮膚會(huì)變差，孕婦就可以吃藍(lán)莓李果改善。懷孕后孕婦就比較的容易生病，吃藍(lán)莓李果還可以提高孕婦的免疫力。
孕早期飲食注意事項(xiàng)
1.飲食應(yīng)以清淡、易消化吸收為宜。
2.孕婦應(yīng)盡可能選擇自己喜歡的食物。
3.可適量補(bǔ)充肉、蛋、奶、堅(jiān)果類(lèi)食物
4.注意攝入葉酸，因其于蓋爾神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育密切相關(guān)。
5.維生素的供給要充足。
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藍(lán)莓李果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值藍(lán)莓李果的功效與作用及食用***
藍(lán)莓李果的功效與作用
藍(lán)莓李果是一種休閑食品，是李子做的，加藍(lán)莓汁。休閑食品國(guó)家規(guī)定宣傳是不能出現(xiàn)任何療效，除非是藥品保健品，以下為水果的功效作用。
1、助消化增食欲
藍(lán)莓李果含有多種有機(jī)酸，維生素C的含量也十分豐富，鮮果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促進(jìn)食欲。
2、祛暑生津止渴
藍(lán)莓李果鮮果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以預(yù)防中暑，去痧，解除煩渴。
3、抑菌止瀉消炎
實(shí)驗(yàn)研究表明，藍(lán)莓李果對(duì)大腸桿菌、痢疾桿菌等細(xì)菌有抑***用，能治痢疾腹痛，對(duì)下痢不止者亦有良效。藍(lán)莓李果性味酸澀，具有收斂消炎作用，加之其能夠抑菌，故還可治各種泄瀉;而藍(lán)莓李果樹(shù)皮含鞣質(zhì)、藍(lán)莓李果樹(shù)皮甙等，也是主治痢疾、目翳、牙痛、惡瘡疥癩等病癥的良品。
4、防癌抗癌
藍(lán)莓李果中含有維生素C、B，對(duì)防癌抗癌有積極作用。藍(lán)莓李果核仁中含有維生素B17，這是一種抗癌物質(zhì)，所含的氰苷類(lèi)、脂肪油等也有抑制癌細(xì)胞的作用。
李果就是平時(shí)所說(shuō)的李子。
李子別名嘉慶子、布霖、李子、玉皇李、山李子。其果實(shí)7~8月間成熟，飽滿圓潤(rùn)，玲瓏剔透，形態(tài)美艷，口味甘甜，是人們最喜歡的水果之一，世界各地廣泛栽培。
李子的作用：
李子味酸，能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，并能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，因而有改善食欲，促進(jìn)消化的作用，尤其對(duì)胃酸缺乏、食后飽脹食用。
李子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
新鮮李肉中的絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸。其含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，有養(yǎng)顏美容、潤(rùn)滑肌膚的作用。
李子的吃法：
成熟以后李樹(shù)上摘下來(lái)洗干凈就可以直接吃。也可以直接榨汁喝。下面告訴大家鮮李汁的做法：
一、取鮮李子適量去核，然后切碎一些。
二、切碎的李子放入榨汁機(jī)，加入適量涼開(kāi)水。并打開(kāi)開(kāi)關(guān)啟動(dòng)。
三、時(shí)間到了榨汁機(jī)自動(dòng)停止，根據(jù)個(gè)人喜好加些蜂蜜，冰糖等。
櫻桃李的好處
1、具有一定的醫(yī)療作用，果皮含有豐富穩(wěn)定的紅色素，在食品、醫(yī)學(xué)、林學(xué)等領(lǐng)域有很高的應(yīng)用價(jià)值。其果肉還可以加工成飲料、果醬等，并可從果實(shí)中提取果膠、果酸等物質(zhì)，果仁脫苦脫酸后可加工成營(yíng)養(yǎng)豐富的蛋白飲料。
2、具有抗衰防老化的功效。櫻桃李果醬中的萃取物，可控制皮膚的老化。櫻桃李的美容功能源于它含有豐富的多酚物質(zhì)和白藜蘆醇。這些成分具有超強(qiáng)的抗氧化功能，能提高人體的新陳代謝，淡化色素，使皮膚變得更加白皙和光滑。
3、具有激發(fā)腦智能，增強(qiáng)記憶力的功效。櫻桃李果醬可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究表明，適量吃西部鈣果櫻桃李果醬可以擴(kuò)大大腦的血管，提高血流量，達(dá)到激發(fā)腦智能，增強(qiáng)記憶力的功效。
4、具有活血暖身，減肥的功效。櫻桃李含有酚類(lèi)物質(zhì)，同時(shí)含有維生素C、維生素E及胡蘿卜素，這些物質(zhì)具有抗氧化作用，可以提升人體內(nèi)優(yōu)質(zhì)膽固醇的比例，保持人體正常的新陳代謝，使人的體形不會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而變得臃腫。
5、具有預(yù)防高血脂以及調(diào)理血管代謝的功效。櫻桃李中富含有鉀鹽，這類(lèi)成分有預(yù)防高血脂以及調(diào)理血管代謝的作用，也有利于體內(nèi)血液循環(huán)的通暢。
6、?櫻桃李是極好的基料，尤其是在保健食品、功能性食品、固體食品以及飲料、糖果、糕點(diǎn)等方面，此外，它也是上好的天然色素提純的基料。
參考資料：百度百科-櫻桃李
參考資料：百度百科-野酸梅
1、首先李果有生津利尿的作用，因?yàn)槔钭有云健⑽端幔哂星甯螣帷⒗”愕淖饔谩?/p>
2、李子酸甜可口、汁多味美，但是不能多吃，不然會(huì)造成腹瀉、肚子疼的情況，所以適量的吃些李子，有助于利尿、清除肝熱，有利于身體健康。
3、李果還可以治療糖尿病的患者，******是選取新鮮的李子，洗干凈去核，然后搗爛取汁，每次1匙，1日3次。
4、同時(shí)李子還可以治療貧血的作用：李子可做成李子干，貧血者可適量嚼食。
擴(kuò)展資料
李果適宜人群
一般人群均能食用
1、發(fā)熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者、慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
2、李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過(guò)量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
3、多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。
2、食用禁忌
1、未熟透的李子不要吃。
2、切忌過(guò)量多食，易引起虛熱腦脹、損傷脾胃。
參考資料來(lái)源：百度百科-李子
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